Menulis di jurnal merupakan kegiatan yang bermanfaat untuk mengembangkan kreativitas dan refleksi diri. Namun, seringkali kita merasa kehabisan ide saat ingin mencatat sesuatu di jurnal. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk memiliki ide-ide menarik yang dapat dicatat setiap hari.
Salah satu tips menulis di jurnal adalah dengan mencatat hal-hal kecil yang terjadi dalam kehidupan sehari-hari. Misalnya, cerita lucu yang terjadi di kantor, atau pengalaman menarik saat berjalan-jalan di taman. Dengan mencatat hal-hal kecil ini, kita dapat melatih diri untuk lebih menghargai momen-momen kecil dalam hidup.
Selain itu, kita juga dapat mencatat ide-ide yang muncul di benak kita. Ide-ide ini bisa bermacam-macam, mulai dari ide untuk proyek seni, ide untuk tulisan, atau ide untuk mengembangkan diri. Dengan mencatat ide-ide ini, kita dapat mempertahankan kreativitas dan inovasi dalam hidup kita.
Referensi:
1. Lerner, R. M., & Steinberg, L. (2009). Handbook of adolescent psychology. John Wiley & Sons.
2. Pennebaker, J. W. (1997). Writing about emotional experiences as a therapeutic process. Psychological science, 8(3), 162-166.
3. Smith, J. K. (2004). Writing and the writer. The science of writing: Theories, methods, individual differences, and applications, 323-335.
