contoh jurnal harian

Contoh Jurnal Harian: Menulis untuk Merangsang Kreativitas dan Kesejahteraan Emosional Menulis jurnal harian dapat menjadi kegiatan yang bermanfaat bagi kesejahteraan emosional seseorang. Dengan menuliskan pikiran, perasaan, dan pengalaman sehari-hari, seseorang dapat mengatasi stres, meningkatkan kesejahteraan mental, serta merangsang kreativitas mereka. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Pennebaker (1997), menulis jurnal harian dapat membantu seseorang untuk mengatasi…